Discover a compassionate approach to healing emotional pain with No Bad Parts. This book introduces the Internal Family Systems (IFS) model, offering a framework for understanding and relating to the different ‘parts’ within yourself – each with its own unique perspective and needs.
关键要点
- 通过探索你内心世界的各种“部分”来深入了解你情感斗争的根源。
- 学习与这些部分沟通和接受的实用技术,培养更大的自我同情.
- 深入了解过去的经验如何塑造你目前的情绪反应.
- 通过配合你的内部系统,建立更强烈的自我整合和整体感.
- 接受关于通过提高认识和同情心来引导具有挑战性的情绪和行为的指导。
有用事实
- Publisher: St. Martin's Essentials / Sounds True
- Publication Date: July 6, 2021
- Language: English
- Print Length: 216 pages
- Item Weight: 2.31 pounds
- Dimensions: 5.95 x 0.65 x 8.9 inches
适应性好
- 个人寻求更深入地了解自己的情感模式和行为.
- 有意探索自我同情和接受的人.
- 人们会经历过去的创伤 或挑战人生经历
- 读者寻找个人成长和治愈的实用框架.
| Main Specification | |
|---|---|
| 发布日期 | 2021 (英语). or 7月6日,日内瓦 |
| 品牌 | 由Richard C. Schwartz博士(授权人)撰写 格式:背书 |
| 项目重量 | 2.31英镑 |
| Product information | |
| 语言 | 联合国 |
| Others | |
| 产品类型 | 咨询 |
| 出版商 | 圣马丁的要点/听起来是真的 |
| 打印长度 | 216页 |
| ISBN 10 (英语). | 1683646681 (英语). |
| ISBN 13 (英语). | 978-1683646686 (英语). |
| 尺寸 | 5.95 x 0.65 x 8.9英寸 (中文(简体) ). |
| ISBN 10 (英语). | 1683646681 (英语). |
| ISBN 13 (英语). | 978-1683646686 (英语). |