Discover a new perspective on anxiety and mental wellbeing with Brain Energy, a comprehensive exploration of the science behind mental health challenges. This book offers a detailed look at how the brain’s energy systems contribute to conditions like anxiety, depression, OCD, and PTSD, providing valuable insights for understanding and managing these experiences.
关键要点
- 为了解大脑能量在心理健康中的作用提供了一个框架。
- 提出提高精神清晰度和重点的实用策略.
- 探索生活方式因素与大脑功能之间的联系.
- 详细概述了神经能量领域的研究。
- 包括个人探索和自我评估的结构化方法。
有用事实
- Publisher: BenBella Books
- Publication Date: November 15, 2022
- Language: English
- Pages: 320
- Dimensions: 6.26 x 1.18 x 9.29 inches
- Weight: 1.14 pounds
适应性好
- 寻求更深入地了解焦虑和相关心理健康条件的个人。
- 对神经科学和生活方式的交汇点感兴趣的读者.
- 那些寻求以证据为基础的战略来支持其心理健康的人。
- 心理学,神经科学和相关学科领域的学生和专业人士.
| Main Specification | |
|---|---|
| 发布日期 | 2022 (英语). or 11月15日,纽约 |
| 品牌 | 由Christopher M. Palmer(授权人)编写 格式:硬盖 |
| 项目重量 | 1.14镑 |
| Product information | |
| 语言 | 联合国 |
| Others | |
| 产品类型 | 焦虑 |
| 出版商 | 本贝拉书社 |
| 打印长度 | 320页 |
| ISBN 10 (英语). | 1637741588 (英语). |
| ISBN 13 (英语). | 978-1637741580 (英语). |
| 尺寸 | 6.26 x 1.18 x 9.29 英寸 (中文(简体) ). |
| ISBN 10 (英语). | 1637741588 (英语). |
| ISBN 13 (英语). | 978-1637741580 (英语). |